Showing all 11 results
-
Winnie Abraham
Praktykowanie shiatsu może stać się czymś w rodzaju lustra, w którym ujrzysz siebie z całkiem innej perspektywy. Nie musisz polegać na ocenach innych. Dostrzeżesz takie obrazy, które pozwolą ci dowiedzieć się wreszcie więcej o sobie. Zorientujesz się, jakimi talentami dysponujesz i w jaki sposób możesz je wykorzystać. Poznasz także swoje słabe i wrażliwe punkty. Nauczysz się akceptować swoje atuty i słabości bez oceniania ich. Najlepszym ekspertem od Twojego życia jesteś Ty sam.
29,99 zł -
Brigitte Glaser
Dzisiejsze czasy cechuje nieustanny pośpiech, stres oraz pogoń za pieniędzmi i dobrami materialnymi. Człowiek staje się coraz bardziej podatny na choroby. Pozytywne myślenie staje się coraz rzadsze, ludziom też coraz trudniej przyjmować i akceptować siebie i innych. Większość zatraciła całkowicie wiedzę o własnych pozytywnych siłach i możliwościach ich terapeutycznego, czy autoterapeutycznego stosowania. Dzięki reiki można sobie ponownie uświadomić istnienie tych sił i je uaktywnić, aby chłonąć pozytywne energie i przekazywać je innym.
29,99 zł -
Maria Köhne
Dosłowne tłumaczenie sanskryckiego słowa „mudra” oznacza „to, co przynosi radość”. Już Budda doceniał znaczenie pozytywnego uwarunkowania emocjonalnego. Mówił, że gdy człowiek dozna „czterech niezmierzonych uczuć”, to uda mu się wyrosnąć ponad granice własnej jaźni i dopiero wtedy doświadczy prawdziwego szczęścia.
W praktyce najróżniejsze pozycje, gesty, układy palców, czy ćwiczenia oddechowe mogą stać się mudrami, pod warunkiem, że ćwiczyć się je będzie z odpowiednim nastawieniem psychicznym. Dopiero nastawienie wewnętrzne, intensywność i świadomość wykonywania czynią z gestu mudrę.
29,99 zł -
Jan Pincel
Według chińskiej filozofii materialną podstawę świata stanowi 5 praelementów, a mianowicie: ZIEMIA, METAL, WODA, DRZEWO i OGIEŃ, które pozostają w ścisłym związku ze sobą, ale również, każdy z nich związany jest z jednym z głównych narządów ciała. Sercu odpowiada OGIEŃ, śledzionie ZIEMIA, z płucami związany jest METAL, z nerkami WODA, a z wątrobą DRZEWO. Okazuje się, że między tymi narządami istnieje takie samo powiązanie, jakie istnieje między odpowiadającymi im elementami. Narządy ciała ludzkiego oddziaływają wzajemnie na siebie, na zasadzie pobudzania lub hamowania, a to ma wpływ na nasze zdrowie.
29,99 zł -
Ellen Grasse
Wszystkich otaczają eteryczne, różnobarwne energie i wibracje elektromagnetyczne. W zasadzie można powiedzieć, że dzięki nim w ogóle egzystujemy. Chińczycy określają owe energie jako chi, Hindusi zwą je prana. Nasze zdrowie i samopoczucie zaczynają się w sferze niewidzialnej, gdyż eteryczna energia, „siła życia”, jest zasadniczą podstawą naszej witalności i dobrego zdrowia.
39,99 zł -
Mini Thapar, Neesha Singh
Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze.
Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości, bujną wyobraźnią, która automatycznie reaguje na magię opowieści i zabawę w „udawanie”, nieprzemijającą radością czerpaną z nowych, różnorodnych doświadczeń. Dzieci mają instynktowną skłonność do aktywności fizycznej. Sprawia im ona dużo radości.
34,99 zł -
Kareen Zebroff
Książka ta dotyczy hatha jogi – jedynej formy jogi zajmującej się ciałem. Regularne ćwiczenia przez pół godziny dziennie mogą odmienić twoje życie!
Joga odpręża, odmładza, wzmacnia i reguluje funkcje ciała, daje energię i atrakcyjniejszy wygląd. Joga oddziałuje wszechstronnie na cały organizm, niezależnie od tego, czy odczuwamy wieczorem ból nóg, pleców, źle sypiamy, czy też po prostu jesteśmy w niezgodzie z całym światem. Dzięki ćwiczeniom jogi nasz organizm staje się silniejszy i bardziej witalny.
29,99 zł -
Mantak Chia
„Budzenie uzdrawiającej energii Tao” jest dla dorosłego człowieka metodą powrotu do stanu dynamicznego krążenia energii, jakie zachodziło w łonie matki. W tym sensie ezoteryczna medytacja taoistyczna jest procesem ponownych narodzin, powrotu do naturalnego, pierwotnego stanu istnienia.
34,99 zł -
Mantak Chia, Juan Li
W pewnej starej japońskiej opowieści samuraj zapytał mnicha: Mędrcze, jaka jest różnica między niebem a piekłem? Mnich odrzekł: Jesteś gburem! Samuraj rozzłościł się, wyciągnął miecz, krzycząc: Zginiesz za tę zniewagę! Mnich uśmiechnął się i stwierdził: To jest właśnie piekło. Samuraj zrozumiał mądrość tych słów i skłonił się przed nim w podzięce za naukę. Mnich zaś rzekł: To jest właśnie niebo. Ta krótka historia to dobry przykład na charakterystyczną dla mistrzów umiejętność opanowywania emocji.
39,99 zł -
Alois Raab
W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy.
Program treningowy jest tak skonstruowany, że nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
29,99 zł -
Guru Dharam Singh Khalsa, Darryl O’Keeffe
Joga jest dla Ciebie czymś nowym? A może chcesz poznać nowe ćwiczenia? Ta książka umożliwi Ci wyznaczanie i rozwijanie indywidualnego programu jogi Kundalini. Dwie zaprezentowane tu drogi pomogą zdecydować, które z ćwiczeń są najbardziej odpowiednie dla ciebie Jedną z nich jest numerologia, drugą system czakr. Załączone karty informacyjne i kwestionariusze pozwolą ocenić aktualne potrzeby i wybrać odpowiedni zestaw ćwiczeń jogicznych.
39,99 zł